Reacties op: Project Gezond : Afvallen met gezond eten (review en tips)

Door: Juliette

Juliette — Mon, 11 Apr 2022 16:55:07 +0000

Mensen die beweren dat recepten bij Project Gezond ingewikkeld zijn, hebben denk ik nog nooit gekookt maar altijd alles uit pakjes gegeten. Dan is elk kookboek ingewikkeld denk ik 🙂

Door: Yvonne Westerveld

Yvonne Westerveld — Sun, 28 Feb 2021 05:03:14 +0000

Ik ben door het volgen van project gezond 40 kilo afgevallen in een half jaar tijd
Alleen door het volgen van de weekmenus
Het kan dus wel degelijk op een gezonde manier afvallen
Dit is ook geen dieet dit is een andere gezonde leefstijl aannemen
En daarbij alles mogen eten dit in tegenstelling tot keto of koolhydraten arm dieet wat op de lagere termijn echt niet vol te houden is ( is mijn ervaring )

Door: Ted van den Akker

Ted van den Akker — Sun, 05 Jul 2020 15:33:18 +0000

Ik ben nu in de vierde week van project gezond. Inmiddels 4 kg kwijt waar ik blij mee ben en een illusie rijker. Ik dacht goed en gevarieerd te eten. Met de recepten en week menu eet ik nog gevarieerder en lekker. Dus al dat gewauwel over gemiddeld, flauwe hap, onzin. Als je pittig wilt maken dan heb je toch extra kruiden om het jouw smaak niveau te brengen. Ik ga binnenkort boek 2 bestellen zodat ik 16 weken aan variaties heb en ik ook slim kan gaan combineren.
Ben erg blij met project gezond.

Door: Aukje Winsemius

Aukje Winsemius — Wed, 10 Jun 2020 21:27:24 +0000

Aukje
Het lastige van een koolhydraatarm dieet is dat het moeilijk te doen is als je diabetes type 1 hebt, en je hele insulinehuishouding samenhangt met koolhydraten. Toen ik Project gezond onder ogen kreeg, dacht ik meteen “dát kan ik doen zonder helemaal ontregeld te raken”. En inderdaad, het is goed te doen en ik begin na anderhalve week voorzichtig af te vallen. Bij de recepten doet een beetje extra fantasie van de kok wonderen!

Door: 'm van winden

'm van winden — Sun, 16 Feb 2020 07:20:16 +0000

Er is overal wat. Van te zeggen. Maar er worden veel groente gebruikt. Ja ik eet veel groente en fruit en wist ze allemaal alleen op traditionele manier te verwerken. En hier kan ik lekkere recepten maken op een andere manier.
Wil wel de komende 7 weken eens dit volgen want baat het niet schaad het niet
Zoek iets moois om mijn overgewicht tegen te gaan wat door de overgang kwam kreeg het er zomaar bij…

Door: Elsbeth

Elsbeth — Fri, 31 Jan 2020 06:00:41 +0000

Ik ben erg blij met project gezond.
En dat onder andere juist ook door de vele normale recepten.
Die 40 recepten zijn uitgewerkte recepten. Maar er staat veel meer in. En ook op de site is er een extra handleiding hoe je de andere recepten kunt maken.
Ik eet lekker en val ook af.