Categorie: Hardlopen

Wil jij beginnen met hardlopen? Hardlopen is verreweg de meest gebruikte manier van afvallen. Afvallen met hardlopen is effectief, doeltreffend en niet moeilijk. Je hebt immers alleen een stel goede hardloopschoenen nodig. In dit artikel …

Sport en beweging zijn belangrijke factoren – misschien wel de belangrijkste – bij het afvallen. Wil je goed, grondig en bovendien  blijvend afvallen, dan dien je op zoek te gaan naar de balans tussen juiste …