Bijgerechten doen het altijd goed. Je kan ze nuttigen als tussendoortje, maar ook prima serveren bij een hoofdmaaltijd of de lunch. Groenten zijn toegestaan in een koolhydraatarm dieet. Dit recept voor gestoomde groenten met een …

Een heerlijke Grieks recept. Deze tiropitakia maak je eenvoudig zelf. Bovendien kun je de tiropitakia (nog ongebakken) invriezen en dus bakken wanneer je er zin in hebt, rechtstreeks uit de vriezer.   Je hebt nodig: …

Bentodoosjes worden ze ook wel genoemd, van die handige doosjes met vier vakken. Handig zijn ze zeker, want je kunt vier vakken vullen met heerlijke lekkernijen. Leuke tussendoortjes of een goede lunch. We geven je …

Dit recept is bedoeld als bijgerecht en wordt gemaakt op basis van pastinaak en knolselderij, beiden producten die heel goed passen in een koolhydraatarm dieet. Je zou deze puree kunnen beschouwen als een vervanger voor …

Taco’s kun je ook prima koolhydraatarm maken, zeker als je ze maakt van slabladeren. Soms moet je gewoon even creatief zijn. Deze taco’s van sla met kalkoen kun je dan ook toevoegen aan je lijstje …