Salade van kalkoen en mango

Salade van gerookte kalkoen en mango

Mango is lekker zoet van smaak. Zeker in combinatie met kalkoen levert dat een fijne smaaksensatie op. Deze salade bevestigt dat en laat zich makkelijk bereiden. In deze salade krijgt ook limoen een plaatje, waarmee …
Pasta met paddenstoelen uit de oven

Pasta en paddenstoelen uit de oven

Paddenstoelen zijn erg geliefd in de koolhydraatarme keuken, want ze bevatten weinig calorieën. In dat geval kun je de pasta (gewone pasta) toestaan in dit gerecht. Maar… natuurlijk kan het nóg koolhydraatarmer! Vervang daarom de …
Pap met havermout en zomerfruit

Pap met havermout en zomerfruit

Ontbijt op basis van havermout biedt veel voordelen. En je hoeft deze pap echt niet in de winkel te kopen. Je maakt hem heel eenvoudig zelf. Een stuk lekkerder en gezonder. Een betere start van …
Mango lassi

Lassi met mango

Lassi is een Indiase ochtenddrank. Wanneer je jezelf verwent met deze mangolassi, waan je je ongetwijfeld aan een heerlijk strand in Mombai. Ook wanneer je die fantasie niet hebt, blijft het een heerlijk ontbijtrecept en …
Limoen cheesecake met kokos

Limoen cheesecake met kokos

Gebak koolhydraatarm? Absoluut niet! Maar wel als je een paar aanpassingen doet. Vervang tarwemeel bijvoorbeeld door hazelnoot-, amandel- of havermoutmeel en je komt een stuk koolhydraatarmer uit. En eerlijk is eerlijk, we willen allemaal wel …