Kip met harissayoghurt

Kip met harissayoghurt

Weer een heerlijk recept op basis van kip. Wat een geluk dat kip zo koolhydraatarm is en boordevol eiwitten zit! De yoghurt die je in dit recept maakt draagt ertoe bij dat de kip wat …
Zalm geglaceerd met teriyaki

Zalm geglaceerd met teriyaki

Zodra je ergens teriyaki (of eender welke andere Aziatisch klinkende saus overheen doet) krijg je direct een andere smaak. De Oosterse keuken is op die manier natuurlijk wel heel snel uit te breiden. Maar hoe …
Spiesen van tofoe met champignon

Spiesen van tofoe met champignon

Tofoe is breed inzetbaar, ook in een koolhydraatarm dieet. Deze spiesen van tofoe met champignon zullen je dan ook verbazen qua smaak. Tip: deze spiesen zijn ook van tevoren te bereiden en klaar te maken …
Muffins met zemelen en blauwe bessen

Muffins met zemelen en blauwe bessen

Muffins zijn perfect als ontbijtje. Weet je waarom? Omdat je er in één keer veel kunt maken en dus enkele ochtenden gebruik kunt maken van je voorraadje. We schreven eerder over de muffins met cranberry …
Muffins van cranberry met zemelen

Muffins van cranberry met zemelen

Voor je ontbijt zoek je misschien iets wat je dagelijks kan maken. Met deze muffins van cranberry met zemelen krijg je zo’n koolhydraatarm recept, geschikt voor elke ochtend. Geen tijd of zin om ze ’s …