Portugezen zijn gek op dit gerecht, zeker vanwege de venkel. Die zouden ze smoren in heel veel olijfolie. Maar door te roosteren is het net wat koolhydraatarmer en bovendien net zo smaakvol. Hieronder lees je …

Sperziebonen lenen zich uitstekend als ingrediënt voor de koolhydraatarme en ketogene keuken. Dit recept zal je heerlijke, licht gekarameliseerde boontjes opleveren die een zeer aanwezige knoflooksmaak hebben. En het fijne is dat je ze met …

Salades doen het goed in de koolhydraatarme keuken. En als je bang bent dat het dan konijnenvoer wordt, kom je bedrogen uit. Want er zijn heel veel verschillende salades te bedenken die je leven een …

Bentodoosjes worden ze ook wel genoemd, van die handige doosjes met vier vakken. Handig zijn ze zeker, want je kunt vier vakken vullen met heerlijke lekkernijen. Leuke tussendoortjes of een goede lunch. We geven je …

Glazen potjes zijn leuk, maar ook heel handig. In zo’n glazen pot met schroefdeksel neem je makkelijk je lunch mee. Helemaal leuk is het als we een speciale salade voor in zo’n potje maken. Goed …