Een vetvrij dieet heeft als doel om je te laten afvallen door het eten van minder vetten. Veel mensen hebben een naar gevoel bij het woord vetten en denken dan ook dat je door vetten …

Het Mentale Dieet Plan. Als je zoekt naar een manier om af te vallen heb je er vast al eens van gehoord, want er is veel geschreven en gesproken over het Mentale Dieet Plan. Maar …

In een eerder artikel beschreven we hoe je eenvoudig 10 kilo kan afvallen met een koolhydraatarm dieet. In dat artikel leggen we heel duidelijk uit hoe dit werkt en hoe je binnen 8 tot 10 …

Eerder bespraken we het eiwitdieet. Het idee achter het eiwitdieet is om meer eiwitten te eten, omdat die een goed effect hebben op het verbranden van vet. Ook helpen eiwitten spiermassa op te bouwen, waardoor …

Het waterdieet is een crash dieet. Hoewel het waterdieet steeds meer bekendheid begint te genieten, is het een berucht dieet. Jacqueline Henson, een Britse vrouw, is in 2008 namelijk overleden aan de gevolgen van het …