Met alle nieuwsberichten over Weight Watchers kan het je niet ontgaan zijn dat Weight Watchers haar programma drastisch heeft omgegooid. Zelfs de bekende ProPoints zijn op de schop gegaan. Weight Watchers heeft afvallen nu veel …

Het is je misschien wel opgevallen dat je zwaarder kunt worden van een dieet. Dat klinkt heel gek en demotiverend, maar toch ondervinden heel veel mensen dit als ze met afvallen beginnen. Ook bij een …

Frustrerend is dat. Je wil dolgraag gewicht verliezen en afvallen, maar het lukt simpelweg niet. Het kan zijn dat je al bent afgevallen, maar dat de kilo’s er weer aan zitten voor je er erg …

Afslanken met een crash dieet is helaas voor velen de realiteit. Zij denken dat een crash dieet kan helpen om in korte tijd veel kilo’s te verliezen en dus veel af te vallen. Tussen kilo’s …

Stel dat je gek bent op groene smoothies en wil gaan afvallen. Dan is het voor jou belangrijk om te weten of die lekkere smoothies nog passend zijn bij je dieet. Wel als je kiest …