Sinds vandaag heeft Dieetkompas een nieuwe Facebookpagina. Om dat te vieren doen we een unieke winactie. Like onze nieuwe pagina via de Like-button en maak kans op de Afslank Receptenbijbel. Onder iedere 100 paginalikes verloten …

Heb je ooit gehoord van voeding met negatieve calorieën? Dat zijn voedingsmiddelen die weinig calorieën bevatten. Zo weinig zelfs dat het lichaam meer energie nodig heeft om ze te verteren, dan dat ze energie opleveren …

Niets is zo demotiverend als hard trainen en sporten om af te vallen, zonder dat je kilo’s – en daarmee gewicht – verliest. En toch overkomt het veel van onze lezers. Waarom lukt dat afvallen …

Als we het hebben over snel afvallen, hebben we het zeker niet over afvallen met een crash dieet. Snel 5 kilo afvallen in 1 week met het ziekenhuisdieet, of snel 10 kilo afvallen in 2 …

Ben je vol goede moed begonnen aan een training voor stevige billen? Goed bezig. Maar je vraagt je vast af hoe lang het gaat duren voor je beschikt over die strakke, stevige billen waar je …