Auteur: Sylvia

Indonesische salade met gegrilde groenten

Indonesische salade met gegrilde groenten

Gegrilde groenten hoeven echt niet alleen bij een hoofdmaaltijd opgediend te worden. Ze gaan ook prima samen met een salade, zoals deze salade volgens een Indonesisch recept. Juist de combinatie van gegrilde en verse groente …
Omelet met tomaat, spinazie en feta

Omelet met tomaat, spinazie en feta

Een koolhydraatarm ontbijt op basis van ei, daar kun je eigenlijk eindeloos in variëren. Door haar grote hoeveelheid eiwitten is ei de perfecte basis van een koolhydraatarm of koolhydraatbeperkt recept. Deze omelet met tomaat, spinazie …
Koolhydraatarme bolognese

Koolhydraatarme bolognese

Hadden we het eerder over een Italiaans gerecht dat we toch koolhydraatarm kregen, zo geldt het ook voor deze bolognese. Want oh, wat houden we toch van bolognese! En dat is niet zo gek, want …
Spiesen van tofoe met champignon

Spiesen van tofoe met champignon

Tofoe is breed inzetbaar, ook in een koolhydraatarm dieet. Deze spiesen van tofoe met champignon zullen je dan ook verbazen qua smaak. Tip: deze spiesen zijn ook van tevoren te bereiden en klaar te maken …