Categorie: Afvallen

De buik en de heupen zijn voor veel vrouwen de plaatsen waar vet zich ophoopt. Een vervelende plek, want juist die plekken vallen het meeste op. Wil je snel afvallen bij je buik en heupen? …

10 kilo afvallen in een week tijd? We kunnen één ding met heel veel zekerheid zeggen: Dat is niet gezond! Het zou betekenen dat je meer dan 1 kilo per dag afvalt. Dat gebeurt alleen …

Vrouwen vallen anders af dan mannen. Afvaltips voor mannen richten zich vooral op intensieve krachttraining en veel minder op gezonde voeding, hoewel dat ook een belangrijke rol kan spelen. Het afvallen tussen mannen en vrouwen …

4Ons vorige artikel met 5 tips die je helpen om effectief af te vallen hebben nogal wat losgemaakt. Onze mailbox en de reacties onder het betreffende bericht liepen vol. Wederom een artikel met vijf tips …

De gevaarlijke maand december is weer begonnen. Onze website wordt nooit zo vaak bezocht als in december en januari. Hoe kun je er nu voor zorgen dat je in december wel lekker kunt eten, zonder …