Categorie: Dieet

De Voedselzandloper van Kris Verburgh is een boek waarin arts Kris Verburgh bewijst dat gezond eten van belang is om je lichaam gezond en jong te houden. Intussen bestaat er ook zoiets als het Zandloper …

Project Gezond is een initiatief van Natalia en Walter Rakhorst. In korte tijd is Project Gezond zeer populair geworden onder mensen die willen afvallen met gezond eten. Maar hoe gezond is Project Gezond nu eigenlijk …

Het lukt maar weinig mensen om echt af te vallen. Dat mag wel blijken uit de zorgwekkende cijfers die jaar in jaar uit gepubliceerd worden: nog altijd is ruim de helft van alle Nederlanders te …

Veel mensen zoeken een dieet om af te vallen. Om die reden heeft het woord “dieet” een heel andere betekenis gekregen. Het betekent nu zoiets als “methode die helpt bij afvallen”, terwijl het oorspronkelijk “leefregel” …

Vezelrijke voeding helpt bij het afvallen. Als je een vezelrijk dieet wil volgen moet je dus op zoek naar producten die veel vezels bevatten. In dit artikel gaan we dieper in op de begrippen vezelrijke …