Categorie: Gezondheid

Wat eten we vandaag? De meest gestelde vraag op het internet geeft aan dat we dagelijks zoeken naar nieuwe gerechten. Wat blijkt? De meeste mensen hebben bijzonder veel moeite met het vinden van gezond avondeten. …

We raken er niet over uitgesproken: gezonder gaan eten, met alle positieve gevolgen van dien. Denk aan het verbranden van vet en het verliezen van gewicht, maar ook de afname van welvaartsziekten (hart- en vaatziekten, …

Overgewicht wordt gevaarlijk als er sprake is van obesitas of zelfs morbide obesitas. Maar hoe weet je nu of je in de gevarenzone verkeert? Wat is het verschil tussen ‘gewoon’ overgewicht en vormen van obesitas? …

Hoor jij ook zo vaak dat mensen met het keto dieet resultaten boeken waar je u tegen zegt? Maar vraag jij je ook af of het keto dieet ongezond is? Keto recepten gaan over en …

We hebben al het een en ander geschreven over het stresshormoon cortisol. Kun je cortisol verlagen met voeding? Die vraag is ons veel gesteld. Daarom besteden we er in dit artikel alle aandacht aan. Je …