Categorie: Bewegen

Vier keer vet verbranden

Mensen willen graag snel vet verbranden om af te vallen. Vet verbranden en afvallen hebben veel met elkaar te maken. Wie vet verbrandt zet energie om. En wanneer opgeslagen energiereserves verdwijnen, zal ook het vet …

Afvallen met hardlopen

Steeds meer mensen kiezen ervoor om naast een dieet ook te gaan bewegen en willen nog meer afvallen met hardlopen. Die combinatie is van harte aan te bevelen, want het zal zeker helpen bij het …

Afvallen heupen

Wat stoort vrouwen het meest als het om lichaamsvet gaat? Op de eerste plaats staat vast en zeker het vet rondom de buik (zoals zwembandjes). Maar op een goede tweede plaats staan al snel de …