Categorie: Koolhydraatarm dieet

We doen onze best om ervaringen bij diëten bij te houden. Zo kunnen we een goed beeld geven van wat een dieet doet. In dit artikel hebben we nogmaals een ervaring die veel mensen krijgen …

Hoor jij ook zo vaak dat mensen met het keto dieet resultaten boeken waar je u tegen zegt? Maar vraag jij je ook af of het keto dieet ongezond is? Keto recepten gaan over en …

Razendsnel vet verbranden, gewicht verliezen en goed in je vel komen te zitten doe je natuurlijk met het keto dieet. Dit strengere broertje van het koolhydraatarme dieet bewijst zich keer op keer weer. Al moet …

Ketose is de toestand waarin je lichaam verkeert als je een verhoogde hoeveelheid ketonen in je bloed hebt. Dit kun je bereiken door je koolhydraatinname te beperken. Dan worden vetzuren afgebroken om aan energie te …

Sushifans hebben het niet makkelijk als ze overstappen op een koolhydraat dieet en al helemaal niet bij een ketogeen dieet. Want sushi bevat heel veel koolhydraten. Gelukkig is de ketogene keuken flexibel en kun je …