Fruit en afvallen | Feiten en fabels

Fruit en vruchtensappen vormen al jaren een discussiepunt voor mensen die willen afvallen. Want fruit en sappen zouden afvallen en gewicht verliezen in de weg staan. Hoe zit dat nu eigelijk? In dit artikel de …

Hoe kies je het beste dieet?

Het overgrote merendeel van de mensen die willen afvallen kiezen voor een dieet. Een dieet kiezen is vaak de eerste stap van het afvallen. Een dieet helpt hen namelijk om snel af te vallen, op …
Hoe krijg je strakke billen?

Strakke billen trainen

Misschien ben jij wel een van de vele vrouwen die niet trots zijn op hun billen. Dikke billen, mollige billen en grote billen zijn vaak iets waar vrouwen zich aan storen. En daar willen ze …