Het is eind februari en het voorjaar staat voor de deur. Voor veel mensen betekent dit dat de koude maanden januari en februari worden afgesloten en de zomer er alweer aan zit te komen. Gelukkig …
Een hapje voor bij de borrel, zoals een worstje en een kaasje, zijn snel gepakt en drinken net even wat lekkerder. Maar… wanneer je bezig bent met afvallen en op de lijn moet letten, zijn …
Een koolhydraatarm dieet is niet alleen voor volwassenen die willen afvallen. Ook kinderen kunnen baat hebben bij minder koolhydraten. Uit diverse hoeken klinken geluiden dat kinderen te zwaar worden. De belangrijkste redenen daarvoor bespreken we …
Hoeveel kun je afvallen in 1 dag? Je hebt misschien het idee dat je niet in één dag af kan vallen, maar op het moment dat jij verantwoord met je voeding omgaat en meer gaat …
Het 10 dagen dieet kan je helpen bij het afvallen. Dit dieet biedt houvast en is een richtlijn van hoe je het beste kunt eten om tot je ideale gewicht te komen. In 10 dagen …