Wil je snel afvallen? Veel mensen willen in korte tijd zoveel mogelijk kilo’s verliezen. Dat vergt veel inspanning en discipline, maar is zeker mogelijk. Onderstaande tips kunnen je helpen om snel gewicht te verliezen. Snel …

Buikvet vormt voor veel mensen een ergernis. Buikvet valt immers op, zeker in de zomer, maar ook als je kleding aan hebt. Een zwembandje is gauw gevormd en allesbehalve aantrekkelijk. Niet gek dus dat mensen …

Als je het tien mensen vraagt zullen er acht zeggen dat ze willen afvallen. Veel mensen zijn er dagelijks mee bezig, maar slechts weinig mensen slagen erin om hun streefgewicht te halen. Afvallen lukt niet …

Eerder bespraken we het crash dieet. Een voorbeeld van een crash dieet is het ziekenhuisdieet. Er zijn voor- en tegenstanders van het ziekenhuisdieet. Tegenstanders vinden het ziekenhuisdieet geen succes, omdat er een grote kans is …

Wil jij ook 5 kilo afvallen in een week? Veel mensen willen snel afvallen. Meerdere kilo’s per week is daarbij een ambitieus doel, want de meeste mensen slagen er nauwelijks in 1 kilo in een …