Afvallen bij je heupen

Sport en beweeg zoveel mogelijk

… maar wel verantwoord. Bewegen en sport zijn goed voor je. Behalve dat het je helpt met afvallen, houd je er ook een goed gevoel aan over. Toch is het zaak om hier heel voorzichtig …
Afvallen met buikvet

Afvallen volgens de regels

Goed en verantwoord afvallen, afvallen volgens de regels, gaat niet zomaar. Je bent snel geneigd om teveel hooi op je vork te nemen, waardoor afvallen tegen gaat vallen en je vervalt in oude (en slechte) …
Groene thee

Groene thee is goed voor je

Dat er in de wereld van de theeën verschil is, wist je ongetwijfeld al. Dat groene thee goed voor je is ook. Maar dit helpt tevens bij afvallen. Ondanks dat het een natuurlijk product is, …