Categorie: Gezondheid

Afvallen op een gezonde manier

Afvallen op een gezonde manier

Gezond afvallen begint met de juiste mindset. Je instelling is heel belangrijk. Afvallen op een gezonde manier gaat namelijk alleen als je er in je hoofd ook klaar voor bent. Welke factoren spelen verder een …

Lichaamsvet versus BMI

Veel mensen denken dat je Body Mass Index (BMI) hetzelfde is als je lichaamsvetpercentage. Maar dat is niet het geval. Met je BMI meet je namelijk in hoeverre je gewicht past bij je lengte en …

Afvallen en roken

Afvallen en roken, in hoeverre gaan die samen? Het is geen geheim dat roken slecht voor je is en dat er veel mensen zijn die willen afvallen. Echter, er zijn ook mensen die willen stoppen …
Te hoog cholesterol

Cholesterol verlagend dieet

Cholesterol verlagen met een dieet? Het gaat bij diëten allang niet meer alleen om het afvallen en het verliezen van vet. De algehele gezondheid speelt een steeds groter wordende rol binnen diëten. Een cholesterol verlagend …