Categorie: Voeding

Afvallen | Wat kun je wel drinken?

Veel drankjes zijn niet goed voor het afvallen. Daarover hebben we al een artikel gepubliceerd. Het gaat dan vooral om drankjes die veel suikers en vetten bevatten, zoals frisdranken en zoete koffie’s. Gelukkig zijn er …

Afvallen met shakes ervaringen

Wat zijn de ervaringen van mensen die afvallen met shakes? Shakes kunnen heel goed helpen bij het afvallen. In principe zijn shakes vervangers van gewone maaltijden, waardoor je op een heel makkelijke manier af kunt …