Categorie: Voeding

De belangrijkste reden om voor een voedingsschema, eetschema of gezond weekmenu te kiezen is voor de meeste mensen afvallen. Maar veel effectiever is om niet direct in te zetten op afvallen. Wie kiest voor een …

Vanzelf afvallen, kan dat? Hoe fijn zou het zijn als je op de automatische piloot kon afvallen zonder dat je er heel veel voor hoeft te doen. Misschien klinkt het een beetje vreemd in de …

Ben je te zwaar en wil je afvallen? Maar heb je last van een lactose intolerantie? Dan kan het heel lastig zijn om op een goede manier af te vallen. In dit artikel wordt toegelicht …

Als we kijken naar afvallen, spelen suikers een belangrijke rol. Suikers moet je zoveel mogelijk laten staan als je succesvol af wil vallen. Maar waarom is dat eigenlijk? We geven je graag meer uitleg, omdat …

Als we het over afslanken hebben, komen we al snel uit bij afvallen met een eiwitdieet. Eiwitten worden genoemd in tal van diëten, maar daarbij worden ingrediënten opgesomd die een belangrijke doelgroep passeren: vegetariërs. Want …