Cholesterol verlagen met een dieet? Het gaat bij diëten allang niet meer alleen om het afvallen en het verliezen van vet. De algehele gezondheid speelt een steeds groter wordende rol binnen diëten. Een cholesterol verlagend …

Ben je ouder dan vijftig jaar en wil je gewicht verliezen? Afvallen voor vijftig plussers verschilt niet in het bijzonder van afvallen voor mensen onder de vijftig. De meeste zaken die opgaan voor mensen die …

Je hoort steeds vaker dat mensen zoeken naar manieren van afvallen, waarbij ze niet hoeven in te leveren qua kwaliteit van leven. Met andere woorden: ze willen afvallen, maar zich ook gelukkig voelen. Dat is …

Diabetes type 2 is een welvaartsziekte. De laatste jaren is het aantal jonge mensen dat aan diabetes type 2 leidt toegenomen. Gezondheidsinstanties maken zich ernstige zorgen. Er wordt in ons land veel ongezond eten genuttigd …

Het blijkt moeilijk om af te vallen. Maar wat veel mensen zijn bezig met afvallen en lopen keer op keer weer tegen zichzelf op. Want overgewicht laat zich nu eenmaal moeilijk bestrijden. Hoe kun je …