Het blijkt moeilijk om af te vallen. Maar wat veel mensen zijn bezig met afvallen en lopen keer op keer weer tegen zichzelf op. Want overgewicht laat zich nu eenmaal moeilijk bestrijden. Hoe kun je …

We doen onze best om ervaringen bij diëten bij te houden. Zo kunnen we een goed beeld geven van wat een dieet doet. In dit artikel hebben we nogmaals een ervaring die veel mensen krijgen …

Je weet waarschijnlijk als geen ander hoe belangrijk voeding is als je voor stevige billen aan het trainen bent. Maar hoe zit dat nu eigenlijk precies? Waarom wel eiwitten en geen koolhydraten? In dit artikel …

Overgewicht vormt een serieus probleem in Nederland. De cijfers liegen er niet om. Ruim de helft van de Nederlanders is te zwaar, waarvan een groot deel veel te zwaar is. Ook neemt het aantal mensen …

In Nederland heeft ongeveer de helft van de volwassenen te maken met overgewicht. Ruim 10 procent daarvan lijdt aan extreem overgewicht (obesitas). Wanneer heb je obesitas en wat kun je ertegen doen? Obesitas en extreem …