Niet voor niets is een koolhydraatarm dieet de eerste keuze van mensen die op een prettige manier gewicht willen verliezen. Een koolhydraatarm dieet is namelijk makkelijk te volgen (direct te volgen), lekker en ook nog …

Het is opvallend hoeveel vrouwen Dieetkompas mailen over het trainen van strakke billen na een zwangerschap. Net als bij het afvallen willen veel vrouwen zo snel mogelijk na de bevalling trainen om weer over die …

Afvallen na je zwangerschap is voor veel vrouwen een behoorlijke opgave. Enerzijds heb je kilo’s van de zwangerschap, anderzijds heb je te maken met overtollig vet. Zomaar beginnen met afvallen na de bevalling is niet …

Moe wakker worden en eigenlijk de hele dag door extreem oververmoeid zijn. Het zijn aardig wat mensen die dagelijks vermoeidheid ervaren. En die er ook veel last van hebben. Waarom raak je oververmoeid en hoe …

Zwangere vrouwen zien op tegen het moment na de bevalling, want dan blijkt dat er altijd wat vet blijft zitten op de buik. En buikvet is niet voor niets irritatie nummer 1 onder vrouwen. We …