Pap met havermout en zomerfruit

Pap met havermout en zomerfruit

Ontbijt op basis van havermout biedt veel voordelen. En je hoeft deze pap echt niet in de winkel te kopen. Je maakt hem heel eenvoudig zelf. Een stuk lekkerder en gezonder. Een betere start van …
Kwarktaart van citroen

Kwarktaart van citroen

Koolhydraatarm gebak is een echte uitkomst voor mensen die af en toe wel wat lekkers willen eten zonder zich schuldig te voelen over hun dieet. Dit recept voor citroenkwarktaart past prima in de koolhydraatarme gedachte. …
Tofoe en fruit in een doosje

Tofoe en fruit in een doosje

Bentodoosjes worden ze ook wel genoemd, van die handige doosjes met vier vakken. Handig zijn ze zeker, want je kunt vier vakken vullen met heerlijke lekkernijen. Leuke tussendoortjes of een goede lunch. We geven je …
Kalkoenrolletjes met Edammer kaas

Kalkoenrolletjes met Edammer kaas

Koolhydraatarme recepten voor de lunch lijken soms moeilijk te vinden. Het is voor veel mensen toch wennen om af te zien van brood. Dit koolhydraatarme recept voor kalkoenrolletjes met Edammer kaas kan dan ook een …