Koolhydraatarm leven levert veel voordelen op voor je gezondheid. Daarover hebben we op Dieetkompas al vaak genoeg geschreven. De meeste mensen denken dat een koolhydraatarm dieet vooral helpt bij het afvallen, maar koolhydraatarme recepten hebben …

Houd jij van een hartig tussendoortje? Of ben je op zoek naar een hartige lunch die je makkelijk mee kunt nemen? Dan zijn deze hartige muffins helemaal voor jou weggelegd. Koolhydraatarm maak je elke muffin …

Lassi is een Indiase ochtenddrank. Wanneer je jezelf verwent met deze mangolassi, waan je je ongetwijfeld aan een heerlijk strand in Mombai. Ook wanneer je die fantasie niet hebt, blijft het een heerlijk ontbijtrecept en …

Het lukt maar weinig mensen om echt af te vallen. Dat mag wel blijken uit de zorgwekkende cijfers die jaar in jaar uit gepubliceerd worden: nog altijd is ruim de helft van alle Nederlanders te …

Wil jij optimaal afvallen? Dan heb je ongetwijfeld al eens gehoord van het koolhydraatarme dieet. Een ideaal dieet voor mensen die gewicht willen verliezen, maar ook lekker willen blijven eten. De strengste fase van het …