Weer een heerlijk recept op basis van kip. Wat een geluk dat kip zo koolhydraatarm is en boordevol eiwitten zit! De yoghurt die je in dit recept maakt draagt ertoe bij dat de kip wat …

Veel mensen zoeken een dieet om af te vallen. Om die reden heeft het woord “dieet” een heel andere betekenis gekregen. Het betekent nu zoiets als “methode die helpt bij afvallen”, terwijl het oorspronkelijk “leefregel” …

Alternatieven voor wafels zijn in de koolhydraatarme keuken in overvloed te vinden. Zoals deze wafels op basis van bloemkool met kaas. Je kunt voor deze wafels het beste onze koolhydraatarme bloemkoolrijst gebruiken. Daardoor neemt het …

Heb jij een kinderwens en ben je te zwaar? Ben je zwanger en heb je twijfels over je gewicht? Lees hieronder meer over zwangerschap, afvallen en aankomen in gewicht. Afvallen vóór je zwanger raakt Zou …

Er is steeds meer vraag naar lekkere recepten die je helpen bij het afvallen. Wanneer we het hebben over “lekkere recepten” is het niet gek dat we vooral denken aan ongezonde recepten. Maar dat hoeft …