Afvallen | Sporten thuis

Afvallen is een combinatie van gezond eten en veel bewegen. We benoemen dan ook maar al te vaak het belang van sporten. Je kunt sporten in een sportschool, maar steeds vaker bereiken ons berichten van …

Afvallen met sporten

 Sporten helpt bij afvallen. Dat is een ding dat zeker is. Maar in hoeverre helpen alle sporten bij afvallen? Wij hebben een aantal feiten op een rijtje gezet over afvallen door middel van sporten. Tevens …
Afvallen met het 10 dagen dieet

Afvallen met het 10 dagen dieet

Enige tijd geleden publiceerden we het artikel ‘Afvallen met het 10 dagen dieet‘. Kun je afvallen in 10 dagen? Onderstaand filmpje geeft nog even kort aan wat je gedurende deze 10 dagen mag eten om …

Montignac dieet

Het Montignac dieet was in de jaren negentig dé manier om af te vallen en gewicht te verliezen. De Fransman Michel Montignac ontwikkelde dit dieet en het bleek een uiterst succesvolle manier om gewicht te …

Hoe kun je snel afslanken?

Een veelgestelde vraag in onze mailbox: hoe kan ik snel afslanken? Snel afslanken blijkt tegenwoordig een hot item te zijn. Mensen willen snel afvallen en hebben daar de meest uiteenlopende motieven voor. Ze willen van …