Salade met garnalen

Salade met garnalen en zwarte bonen

Garnalen zijn erg geliefd onder onze lezers. Daarom delen we met veel liefde een nieuw gerecht. In dit geval een salade waarbij de garnalen worden vergezeld door zwarte bonen. Dat levert een heerlijk gerecht op …
Yuzu regenboogsalade

Yuzu regenboogsalade

Yuzu is een citrusvrucht uit Japan, waarmee je een heerlijke smaak toevoegt aan een gerecht, zoals deze koolsalade. Yuzusap kun je doorgaans in de toko kopen. Maar wanneer je geen yuzusap hebt, kun je ook …
Sperziebonen met knoflook

Sperziebonen met knoflook

Sperziebonen lenen zich uitstekend als ingrediënt voor de koolhydraatarme en ketogene keuken. Dit recept zal je heerlijke, licht gekarameliseerde boontjes opleveren die een zeer aanwezige knoflooksmaak hebben. En het fijne is dat je ze met …
Pompoensoep

Pompoensoep met rode paprika

Pompoen hoort eigenlijk een beetje bij de herfst. Maar dat kun je ook zeggen van deze soep. Lekker vol, zeker doordat de pompoen wordt aangevuld met rode paprika. Je kunt elke soort pompoen loslaten in …
Omgaan met diabetes

Omgaan met Diabetes (Tips en Recepten)

Diabetes komt bij meer dan 740.000 Nederlanders voor en meer dan 250.000 mensen hebben diabetes zonder het te weten. Diabetes type 1 en diabetes type 2 zijn een groot probleem op het gebied van gezondheid …